Porque o corpo muda… mas é a mente que sustenta essa transformação
A decisão de iniciar um processo de emagrecimento ou realizar uma cirurgia bariátrica envolve mais do que metas estéticas ou números na balança. Trata-se de uma jornada profunda de mudança — física, emocional e comportamental. E nesse caminho, cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.
Muitas pessoas chegam a esse ponto carregando histórias de frustrações com dietas, autoestima abalada, compulsão alimentar, ansiedade, ou uma relação difícil com a comida. Outras, depois da cirurgia, enfrentam o desafio de se adaptar a um novo corpo, uma nova rotina, novos limites — e, muitas vezes, um vazio emocional que antes era preenchido pela alimentação.
É por isso que o acompanhamento psiquiátrico é essencial antes e depois da cirurgia bariátrica ou em qualquer processo de perda de peso.
O que a mente precisa para acompanhar o corpo?
- Resignificar a relação com a comida: entender o papel emocional da alimentação no seu cotidiano
- Desenvolver estratégias saudáveis para lidar com estresse, frustrações e ansiedade
- Fortalecer a autoestima e a imagem corporal após as mudanças físicas
- Tratar transtornos associados, como depressão, ansiedade, compulsão alimentar ou uso de substâncias
- Evitar recaídas ou transferência de comportamentos compulsivos (como trocar comida por compras, álcool ou isolamento)
- Manter o foco no longo prazo, com metas sustentáveis e uma rotina equilibrada
A psiquiatria como parte da equipe de cuidado
O psiquiatra, junto à equipe multidisciplinar (nutricionista, psicólogo, endocrinologista, cirurgião), contribui para garantir que a transformação seja completa e duradoura — cuidando do emocional, prevenindo recaídas e fortalecendo a adaptação ao novo estilo de vida.
Mente e corpo caminham juntos. Se um lado não está bem, o outro também sente. E não há saúde física plena sem equilíbrio emocional.
Conclusão
Se você está buscando emagrecer ou se preparando para uma cirurgia bariátrica, lembre-se que a mente também precisa ser preparada e cuidada. Esse é um processo que envolve coragem, recomeços e, muitas vezes, dores antigas. Com apoio especializado, tudo isso pode ser enfrentado com mais leveza, clareza e consciência.
Transformar o corpo é possível. Transformar a relação com você mesmo é essencial.
