A chegada de um bebê costuma ser associada apenas à alegria. Mas o pós-parto também é um período de grandes mudanças hormonais, físicas e emocionais, de noites mal dormidas e de muitas cobranças. Para algumas mulheres, esse momento traz um sofrimento que vai além do cansaço: a depressão pós-parto.
Baby blues ou depressão pós-parto?
Nos primeiros dias após o parto, é comum surgir o chamado baby blues: choro fácil, sensibilidade, irritação e oscilações de humor. Ele afeta muitas mães, é passageiro e costuma desaparecer em até duas semanas.
A depressão pós-parto é diferente: os sintomas são mais intensos, duram mais de duas semanas e dificultam o dia a dia e o cuidado consigo mesma e com o bebê. Pode começar durante a gestação ou ao longo do primeiro ano após o parto.
Sinais de alerta
- Tristeza profunda, vazio ou desesperança na maior parte do dia
- Perda de interesse e de prazer, inclusive pelo bebê
- Ansiedade intensa, preocupações excessivas e crises de choro
- Culpa, sensação de ser uma “mãe ruim” ou incapaz
- Insônia mesmo quando o bebê dorme, ou sono excessivo
- Alterações no apetite e cansaço extremo
- Dificuldade de se vincular ao bebê
- Pensamentos de se machucar ou de machucar o bebê
Fatores de risco
Histórico de depressão ou ansiedade, depressão na gestação, falta de apoio, conflitos familiares, dificuldades financeiras, gravidez não planejada e complicações no parto ou com o bebê aumentam o risco. Mas qualquer mulher pode ter depressão pós-parto — e isso não é sinal de fraqueza nem de falta de amor pelo filho.
Como é o tratamento
O tratamento é eficaz e pode incluir psicoterapia, rede de apoio e, quando indicado, medicamentos. Há opções compatíveis com a amamentação, e o psiquiatra avalia junto com a paciente os riscos e benefícios de cada escolha.
Como a família pode ajudar
- Observar os sinais e conversar sem julgamento
- Dividir as tarefas com o bebê e da casa, permitindo que a mãe descanse
- Incentivar e acompanhar a busca por ajuda profissional
Cuidar da saúde mental da mãe é também cuidar do bebê.
Perguntas frequentes
Depressão pós-parto passa sozinha?
Nem sempre. Diferente do baby blues, a depressão pós-parto precisa de avaliação e tratamento para melhorar com segurança.
Posso tomar antidepressivo amamentando?
Existem medicamentos considerados compatíveis com a amamentação. A decisão é individual e deve ser feita com o psiquiatra.
Pai também pode ter depressão pós-parto?
Sim. Pais e parceiros também podem desenvolver depressão no período após o nascimento e devem buscar ajuda se tiverem sintomas.
Atenção: se você ou alguém próximo tiver pensamentos de suicídio, procure ajuda imediatamente. Ligue para o CVV (188), disponível 24 horas e gratuito, ou para o SAMU (192), ou vá ao pronto-socorro mais próximo.
Precisa de ajuda? O Dr. Braulio Von Rondon atende em Belo Horizonte (bairro Funcionários) e por teleconsulta. Saiba mais sobre o tratamento da depressão. Agende sua consulta pelo WhatsApp (31) 99697-4567.
Sobre o autor: Dr. Braulio Von Rondon é médico psiquiatra (CRM-MG 56.423 · RQE 38.151), com mais de 15 anos de experiência em saúde mental, em Belo Horizonte. Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica.
